varjotyöskentely – Anna Erkinheimo | Archetypal Somatics™

Avainsana: varjotyöskentely

Scroll

Haastavat tunnetilat muuttuvat parhaiten kohtaamalla tuntemukset suoraan kehossa

Anna 7.3.202213.8.2026

Paradoksaalista kyllä, usein paras tapa tuntea olonsa paremmaksi on mennä kohti huonoa oloa ja oppia tuntemaan kivun tai ahdistuksen takana olevat fyysiset tuntemukset suuremmalla läsnäololla ja tietoisuudella. Siis todella tuntea

Continue readingHaastavat tunnetilat muuttuvat parhaiten kohtaamalla tuntemukset suoraan kehossa

Seisominen, oleminen, toimiminen

Anna 18.6.202113.8.2026

Pitkän tauon jälkeen, haluan kirjoittaa. Kirjoitan siitä olemisen tilasta käsin, jossa tänä kesäisenä päivänä maailmaa koen. Tuntuu hyvältä asetella sanoja menemään, makustella, muovailla ja tuntea tämä luomisen hetki kehomielessäni. Tunnustan

Continue readingSeisominen, oleminen, toimiminen