• Oma kokemus

    Myötätunto – tunne vai valinta?

    Onko myötätunto tunne ja millainen sellainen vai onko se kenties valinta, niin kuin esimerkiksi Helsinki Mission joulukampanjassa esitetään? Myötätunto ei ollut erityinen teema elämässäni pitkään aikaan. Käytännössä koin kokevani myötätunnon tunteita ja myötätuntoisia ajatuksia niin kuin minut oli ehdollistettu kokemaan, toisinaan myös aidosti tuntemaan. Tuntuu kuitenkin vähän karulta myöntää, että vasta kun tunsin ensimmäisen kerran ehdottoman rakkauden ja siinä hetkessä syvän myötätunnon aallon kulkevan läpi, ymmärsin monien aiempien kokemusteni pintapuolisuuden. Tuo myötätunnon kokemus tuli vipassana-meditaatiokurssilla. Samassa salissa meditoinut mies oli yskinyt koko viikon ja vaikka kuinka olin ollut ymmärtäväinen hänen hieman häiritsevää olemistansa kohtaan, kurssin kuudentena päivänä yhtäkkiä hänen yskiessään voimakkaasti koin tämän suuren myötätunnon aallon, ehdottoman rakkauden. Olin aidosti pahoillani…

    Kommentit pois päältä artikkelissa Myötätunto – tunne vai valinta?
  • Kokeilu

    Itsensä rakastamisesta

    ”Rakasta toisia niin kuin itseäsi.” Mitä toisille osoittamasi kohtelu kertoo sinulle itsesi kohtelusta? Tämä ajatus on tullut viime aikoina päähäni enenevässä määrin, ja olen huomannut, että on aikoja ja asioita, joissa muiden palveleminen on syyllisyyslähtöistä, ja takaraivossa tunnen vahvasti etten ollenkaan tee parastani. Syyllisyys toiminnan motivaattorina on siis aika nihkeä energian ja inspiraation lähde niin muita kuin itseäänkin kohtaan. Tästä olen saanut aiheen tarkastella oman toimintani motivaatiota vähän syvemmin. Mistä tuo syyllisyys – tai oikeastaan syylliseksi havaituksi tulemisen pelko – oikein kumpuaa, ja mitä käytännössä tarkoittaa pelon vastakohdasta, rakkaudesta, käsin oleminen ja toimiminen? Epäonnistumisen pelko eli pelko tulla havaituksi riittämättömäksi ihmiseksi on samaa sarjaa. Tällä kertaa – ja kokemuksesta rohkaistuneena ehkä jatkossakin…

    Kommentit pois päältä artikkelissa Itsensä rakastamisesta